sanusvitae.pl

Co robić by być zdrowym?

Sporo mówi się o tym, żeby troszczyć się o zdrowie, lecz niestety wiele ludzi nie wie jak tak naprawdę należy o nie zadbać. Rzecz jasna istotną kwestią jest częste wykonywanie różnych badań kontrolnych, jednak aby móc jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem trzeba troszczyć się o nie codziennie. Ważną kwestią jest sięgan...

 

Turystka czyli styl życia podróżnika

Nie ulega wątpliwości, że Polska to kraj, który mógłby zadziwić niejedno wielkie państwo. Nic zatem dziwnego, że podróżowanie w naszym kraju rozwija się tak prężnie. Turystyka to forma aktywnego spędzania czasu, nawet jeśli polega tylko na leniwym zwiedzaniu budowli lub muzeów. zwiedzanie nie musi jednak polegać tylko na bezmyśl...

 

Sport to zdrowie

Rekreacja to zdrowie i tak uważają wszyscy sportowcy, którzy uprawiają sport profesjonalnie. Warto pamiętać, że sportowcy mimo, że prowadzą aktywny tryb życia, to są narażeni na liczne urazy. Sportowcy Sportsmeni Kulturyści myślą jednak, że nie jest to tak okrutne jak mogłoby się wydawać. Wyczynowiec praktykuje sportu sporadyczn...

 

Snowbord vs. Narty

Jazda na snowboardzie czy na nartach? To pytanie zadają sobie setki ludzi, gdy tylko spada śnieg, a wraz z nim stopnie na termometrach. Wybierając swój ulubiony sport patrzymy na różne wymogi. mężczyźni chcą wiedzieć co jest bezpieczniejsze, co da im możliwość ogromnego rozpędu, co jest przyjemniejsze i który ze sportów ma mniejs...

 

Jak prosto i szybko poprawić swój nastrój?

Zmęczenie, codzienność, monotonia. To tylko parę rzeczy, które wpływają na nasze samopoczucie. Zadajemy sobie pytanie "Więc co jeszcze?". W takiej chwili, wystarczy przyjrzeć się naszej nudnej codzienności. Krok po kroku. Jak wygląda nasza dieta? Ile poświęcamy temu uwagi? Zapewne większość z czytelników pije małą czarną...

 

Zdrowie fundamentem życia

Tężyzna jest dla wszystkich najważniejszą rzeczą. Mama i tata cieszą się, gdy ich syn jest zdrowe. Zdrowe dziecko to szczęśliwe dziecko. Sport i zdrowie są nierozerwalne. Udowodniono to naukowo, że ludzie prowadzący bierny tryb życia mają więcej chorób, niż ludzie ćwiczący. Pozornie ćwiczenia rozciągające pomagają utrzyma...

 

Zdrowie na wakacjach

Gdy są wakacyjne, wszyscy podróżować, podziwiamy i świetnie się bawimy. Zdarza się ze osoby codziennie dbające o swoje zdrowie, poprzez sport i zdrową diecie dają odpocząć swojej silnej woli. No bo przecież gdy jesteśmy w pięknym mieście, na kilkutygodniowym wypoczynku nikt nie myśli o tym żeby codziennie wstać rano, iść na si...

 

Sport to zdrowie

Sport to samo zdrowie. Zaprawa jest bardzo ceniona zwłaszcza przez facetów. Od małego dzieci biegają po domu. W szkole dziewczynki często łapią za skakanki, a chłopcy kopią w piłkę. Dzieci czują chęć poruszania się. Dlaczego? Dzieci instynktownie wiedzą co jest dla nich zdrowe. Dla niektórych jest to pragnienie tak silne, że zos...

 

Zdrowy styl życia

Obecnie zdrowe odżywianie jest coraz bardziej propagowane, a także przybrało coś na kształt mody. Każdy z nas chce być fit, a co z tym się wiąże zdrowy. Zbilansowana sposób żywienia przynosi niewiarygodne właściwości terapeutyczne|lecznicze oraz chroni przed pojawieniem się niektórych chorób. Bazuje ona na użyciu 4-5 regularnych...

 

Turystyka i turyści

W obecnych czasach podróżowanie znaczy wiele. Niektórym ciężko jest zostać w jednym miejscu dłużej. Nie tylko biur podróży stwarzają wycieczki. Dużo osób samodzielnie organizuje sobie transport. pociągi są łatwo dostępne dla osób prywatnych. Również motele nie stanowią problemu. Czym są podróże dla nas? Są czymś wielki...